老是半夜醒,多半是“肝血不足”!常吃这4样,补足肝血睡得香 刷手机刷到复旦刚发的论文,说这不是肝血亏,是PER3基因在整活——翻译成人话:身体里的钟表少拧了两圈,半夜自动跳档。 gaba 肝血 奇亚 木耳炒鸡蛋 夜醒 2025-10-11 17:17 2